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水で健康。一日4リットルΣ(・口・)

04 23, 2011 | Posted in 日記

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最近、僕はお水をたくさん飲むように頑張っております。
というのもお仲間でコーラス隊を組んでまして、発声練習をするにあたって参考にしたボイストレーニングの本に、咽喉の状態を最善に保つために一日4リットル水を飲みましょうと、、
ガ━━Σ(゚Д゚|||)━━ン!! 4、、4リットル、、

身体の6割は水で出来ているらしいというだけあって、あちこちの健康に大きく関わっているようですが、咽喉の調子をよくするに至るまでに、その他の要求をしっかり満たさないといけない、、つまり咽喉のことなんか最後の最後まで後回しなので、十分すぎるくらいたっぷり飲まないといけないということでして。

それまでは一日コップ一杯くらいしか飲んでなかった僕に4リットルはさすがに、、
(・ω・;A)アセアセ…
結局、現在1.5リットル程度なわけなのですが、実はそれでもずいぶん体調がよくなってきているのでした。
まず僕はちょい前まですぐにお腹を壊す人でした。
例えばご飯を七分目まで食べただけでも圧迫で壊してしまうくらいでした。
(´;ω;`)ウッ…
てっきり持病の強直性脊椎炎のせいだとばかり思ってあきらめていたのですが、なんと今ではすっかりお腹一杯食べられるように!
(*ノ・ω・)ノオオオオォォォォ
水の飲み始めはトイレの回数も格段に増えて、お腹を下すことも頻繁だったのですが、3週間も経つとすっかり落ち着いてきて、もうすっかり快便w
(/ω\)イヤン♪
腹式呼吸の練習も合わせてやっていたので、お腹のうがいをしているような状態だったのではないかと、勝手に推測していたりします。
いやー、期待していなかったことだったので、かなり嬉しかったりw
他にも足のむくみが取れたり、朝目覚めてすぐ起き上がるのが前よりいくらかましになってきたり、乾燥肌も少しよくなったような気もします。

水飲みも以前より苦しくなくなってきたので、だんだん量を増やしていけそうですし、これからもっと健康になれるかも、、
( ̄¬ ̄*)じゅるぅ

友人の友人(つまり知らない人、、)は一日3リットル飲んで風邪知らずだそうですし(悪いものをどんどん洗い流してくれる?)、うちの奥さんはドライアイがよくなってきたと言っております。

もしかして体調不良のほとんどは、お水で改善できるんじゃ、、
花粉症にもきっと効果アリなのではと、ちょっと期待してみたり。
x・)チラ

上手な水分摂取のコツは一気に大量にではなく、こまめに頻繁にだそうです。
以下に参考サイト
SUNTORY 水大辞典


お水はたくさん飲んでも太ったりする心配はありませんし、皆さんもぜひ、お水をたくさん飲みましょう!
(≧∇≦)ノ
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透明ディスプレイΣ(・口・)

04 01, 2011 | Posted in パソコン・ケータイ

0 Comments
サムスン電子が、透明ディスプレイの量産を開始したそうです!
┌(_ω_;)┐なんですとぉぉぉぉ!!

サムスン電子、世界初の透明液晶ディスプレイ量産を開始。背景が透けて見えるパネル

でもサムスンだけでなく、もう色んな会社で開発されてたんですね、、
そんなもの、実用レベルまで開発が進んでたことすら知りませんでしたよ、、
(・ω・;A)アセアセ…





すごいです、、自分の実生活においてはそれほど必要としないかもしれませんが、かなり憧れてしまいます。
( ̄¬ ̄*)じゅるぅ



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